Publikavimo data: 2024-06-16
Makaronai su sultingomis krevetėmis ir daržovėmis
Makaronai yra tradicinis itališkas patiekalas, kuris ruošiamas įvairiais būdais. Tačiau mažai kas žino, kad pirmieji makaronus išrado kinai. Garsusis keliautojas Markas Polo, lankydamasis įvairiuose žemynuose, išbandė patiekalą iš šio produkto. Jis buvo labai nustebintas ir jam nepaprastai patiko, po to jis atvežė makaronus į Italiją. Daugeliui žmonių geriausi makaronai yra makaronai su krevetėmis. Tai tiesa, makaronai su krevetėmis būna labai skanūs ir švelnūs.
Baltymai
6 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Pirmiausia paimkite krevetes, jei turite šaldytų, atšildykite ir nuplaukite jas, tada nulupkite. Svarbiausia, kad krevetės būtų žalios. Tada išvirkite spagečius pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės.
Žingsnis 2
Padažui atskirame dubenyje sumaišykite sojų padažą, sezamų aliejų ir tkemali. Smulkiai supjaustykite česnaką ir imbierą ir įmaišykite į jį. Įberkite pipirų ir aitriųjų paprikų pastos (jei norite aštrumo, įberkite daugiau) ir viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę, supilkite aliejų, sudėkite supjaustytas paprikas ir šparagines pupeles. Jei norite, galite naudoti įvairių daržovių mišinį. Viską sumaišykite ir kepkite 5 minutes.