Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai

Publikavimo data: 2024-04-01

Makaronai su vištiena ir daržovėmis

Name: Makaronai su vištiena ir daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Azijos
Ingredients: Udon makaronai; Vištienos filė; Šaldytos mišrios daržovės; Terijakio padažas; Druska; Malti juodieji pipirai; Augalinis aliejus; Baltasis sezamas

Kvietiniai makaronai skiriasi nuo įprastų makaronų tuo, kad yra storesni, tačiau jų sudėtis tokia pati kaip ir makaronų: kvietiniai miltai, druska ir vanduo. Verdant makaronai padidėja 3 kartus, į tai turėtumėte atsižvelgti rinkdamiesi porcijos dydį. Makaronai puikiai tinka su mėsa, vištiena, jūros gėrybėmis ir visų rūšių daržovėmis.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

150 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

17 g

Alergenai: Glitimo turintys grūdai, Sezamas

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4.11/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Vištieną supjaustykite lygiomis juostelėmis.

Žingsnis 2

Išvirkite makaronus. Sudėkite juos į verdantį vandenį ir virkite 5-7 minutes, kol suminkštės.

Žingsnis 3

Įkaitinkite keptuvę su trupučiu augalinio aliejaus ir apkepkite daržovių mišinį.

Žingsnis 4

Į daržoves sudėkite vištieną. Kai vištiena apkeps, supilkite padažą, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 5

Į daržoves sudėkite išvirtus makaronus, išmaišykite ir suberkite sezamo sėklas.

Žingsnis 6

Patiekite papuošę sezamo sėklomis ir žaliaisiais svogūnais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga