Publikavimo data: 2025-08-18
Mango ir apelsinų varškė
Varškė su mangais ir apelsinais yra labai sveikas ir skanus patiekalas, galintis pakeisti pusryčius ar popietinį užkandį. Tokia kompozicija yra puikus desertas. Kartu ji išlaiko sodrų vaisių skonį ir yra malonios tekstūros. Mango skonis harmoningai dera su citrusinių vaisių ir kitų ingredientų kreminėmis natomis, tačiau nedominuoja. Švelni varškės masė su mangais ir apelsinais neabejotinai patiks visiems šeimos nariams, ypač figūrą prižiūrinčioms merginoms.
Baltymai
4 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite vaisių uogienę. Sudėkite mango ir apelsino skilteles į blenderio dubenį. Kruopščiai sumaišykite iki vientisos masės, tada pertrinkite per sietelį, kad neliktų riebalų.
Žingsnis 2
Paruoškite desertą. Atskirai išsukite varškę su cukrumi ir grietinėle mikseriu. Varškės masę ir vaisių mišinį sluoksniuokite į kremus, kol baigsis ingredientai. Paskutinis sluoksnis turėtų būti vaisiai.