Publikavimo data: 2026-02-07
Mantai su pomidorais ir sūriu
Skoningi ir sotūs mantai su pomidorų ir sūrio įdaru.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Pomidorus supjaustykite smulkiais kubeliais, sūrį sutarkuokite.
Žingsnis 2
Pridėkite majonezo ir druskos, gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Tešlą iškočiokite plonu sluoksniu, 2-3 milimetrų storio, tada supjaustykite kvadratiniais gabalėliais po 5-6 centimetrus.
Žingsnis 4
Ant kiekvieno tešlos kvadrato uždėkite įdarą, tešlos kraštus sudrėkinkite vandeniu ir suvyniokite įdarą mantų forma (kaip nuotraukoje).
Žingsnis 5
Sudėkite mantus į garų virimo indą (indą patepkite saulėgrąžų aliejumi, kad mantai nepriliptų). Į indą įpilkite 300 mililitrų vandens.
Žingsnis 6
Virti multivarke režimu „Garai“ iki paruošimo (man užtruko 15 minučių).