Manų košė su šokoladiniu avižų pienu

Name: Manų košė su šokoladiniu avižų pienu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Cukrus; Manų kruopos; Sultanės; Avižų pienas

Šiuos pusryčius ruošiu alergiškam vaikui. Karvės pieno mums negalima nuo gimimo. Todėl gaminu košes iš avižų, sojų, kokosų pieno. Košė su šokoladiniu avižų pienu suvalgoma akimirksniu.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

81 kcal.

Baltymai

2 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.21/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Supilkite vandenį ir avižų pieną į puodą, užvirkite. Po truputį suberkite manų kruopas, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gumulėlių.

Žingsnis 2

Pridėkite druskos ir cukraus. Virkite 2-3 minutes ant lėtos ugnies. Po to uždenkite dangčiu ir palikite pastovėti 10 minučių. Nededu sviesto, nes mano vaikui yra alergija visiems karvės produktams.

Žingsnis 3

Skani ir sveika pusryčių košė paruošta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais