Manų kruopos be gumulėlių receptas

Name: Manų kruopos be gumulėlių receptas
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Rusų
Ingredients: Pienas; manų kruopos; Cukrus; Sviestas; Druska

Kaip paruošti kruopų košę, kurios nebūtumėte priversti valgyti? Teisingai, pagrindinė sėkmės sąlyga - kad nebūtų gumuliukų, kurie vaikystėje labai gadino manų kruopų reputaciją. Pasistengsime padėti jums šią reputaciją susigrąžinti, nes tinkamai paruošta manų kruopų košė tikrai skani!

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

155 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

17 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite visus ingredientus.

Žingsnis 2

Į puodą supilkite šaltą pieną, suberkite druską, cukrų ir manų kruopas.

Žingsnis 3

Pastatykite keptuvę ant vidutinės ugnies ir nuolat maišydami užvirinkite.

Žingsnis 4

Užvirus košę virkite 30 sekundžių, nenustodami maišyti, tada nuimkite nuo ugnies, padalykite į lėkštes ir patiekite.

Panašus receptai

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Albinas Paulauskas

Plakta manų košė su uogomis

Raktiniai žodžiai

desertai, vaisių desertai, košė, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pusryčiai, spanguolių sezonas, manų kruopų košė, receptų knyga, grūdai