Manų kruopos su citrusinių vaisių uogiene

Name: Manų kruopos su citrusinių vaisių uogiene
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Manų kruopos; Milkas; Maltas cinamonas; Citrinos; Apelsinas; Abrikosai; Medus

Internete yra daugybė manų kruopų košės receptų, bet šis man puikiai tinka - košė nėra nei skysta, nei tiršta, o uogienė ją puikiai papildo.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

90 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Džemui: iš citrinos pašalinkite žievelę ir ją smulkiai supjaustykite, iš apelsino pašalinkite žievelę ir išspauskite sultis.

Žingsnis 2

Sutrinkite abrikosus ir 20 minučių palaikykite apelsinų sultyse.

Žingsnis 3

Sumaišykite abrikosus su apelsinų sultimis ir citrina ir susmulkinkite panardinamuoju maišytuvu. Įpilkite medaus.

Žingsnis 4

Nedideliame puode pašildykite pieną, beveik užvirinkite ir plona srovele suberkite manų kruopas, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gumuliukų. Virkite 5 minutes (kol sutirštės), nuolat maišydami. Pabaigoje įberkite cinamono.

Žingsnis 5

Šaukštu išpilstykite košę į lėkštes, uogienę patiekite atskirai.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga