Desertai Košė Manų kruopos

Publikavimo data: 2025-08-17

Manų kruopų košė su pienu

Name: manų kruopų košė su pienu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Pienas 3,2%; Vanduo; Manų kruopos; Cukrus; Druska; Sviestas; Uogos

Pieno pagrindu pagaminta manų kruopų košė yra labai greita, skani ir soti. Siūlau ją išsivirti pusryčiams ir prisiminti vaikystės skonį.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

82 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Supilkite pieną ir vandenį į puodą ir pastatykite ant vidutinės ugnies.

Žingsnis 2

Įberkite cukraus ir druskos.

Žingsnis 3

Paruoškite manų kruopas.

Žingsnis 4

Išmatuokite 4 valgomuosius šaukštus manų kruopų.

Žingsnis 5

Kai pienas užvirs, plona srovele atsargiai supilkite manų kruopas į puodą, viską maišydami plaktuvu be sustojimo.

Žingsnis 6

Virkite porą minučių, nuolat maišydami plakikliu.

Žingsnis 7

Išvirusią košę paskirstykite į lėkštes.

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos