Publikavimo data: 2025-08-17
Medaus mannikinas
Labai paprastas ir skanus receptas.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
31 g
Žingsnis 1
Pagal receptą išmatuokite produktus, ištirpinkite sviestą.
Žingsnis 2
Išplakite kiaušinį su cukrumi.
Žingsnis 3
Įmaišykite kefyrą, aliejų, manų kruopas, sodą ir šiek tiek uogų. Išmaišykite ir palikite 20-30 minučių.
Žingsnis 4
Gautą masę perpilkite į kepimo formą ir 40 minučių pašaukite į iki 180 laipsnių Celsijaus įkaitintą orkaitę.
Žingsnis 5
Paruoškite sirupą: medų ištirpinkite šiltame vandenyje.
Žingsnis 6
Atvėsusį mannikiną pamirkykite sirupe.