Mikrobangų krosnelėje troškinti baklažanai su svogūnais

Name: Mikrobangų krosnelėje troškinti baklažanai su svogūnais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Baklažanai; Svogūnai; Vanduo; Buljono kubelis; Malti juodieji pipirai; 9% stalo actas

Vienas mėgstamiausių mano vasaros maisto gaminimo išradimų, kai norisi ko nors skanaus ir dietinio. Baklažanai gaunasi labai skanūs. Tai geras užkandžių variantas, taip pat galima patiekti su bulvių koše.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

24 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.87/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Baklažanus ir svogūnus supjaustykite ketvirčiais žiedų.

Žingsnis 2

Į stiklinį puodą pirmuoju sluoksniu sudėkite svogūnus, o antruoju - baklažanus ir uždenkite dangčiu. Dėkite į mikrobangų krosnelę didžiausiu galingumu 25 minutėms.

Žingsnis 3

Sumaišykite daržoves formoje. Įpilkite vandens, acto ir prieskonių. Pagardinkite pipirais. Išmaišykite ir vėl dėkite į mikrobangų krosnelę dar 10 minučių.

Žingsnis 4

Šiek tiek atvėsinkite virtas daržoves.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga