Publikavimo data: 2026-02-14
Mini quiche su troškiniu ir grybais
Sotūs užkandžiai su troškiniu ir grybais.
Baltymai
7 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Į blenderio indą sudėkite margarino, miltų, kiaušinį, druską, pieną. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Paruoškite užpilą: sujunkite kiaušinį ir grietinę.
Žingsnis 3
Išimkite tešlą ir iškočiokite ratą.
Žingsnis 4
Ant augalinio aliejaus apkepkite grybus su troškiniu apie 5 minutes. Iš folijos padarykite ratą ir sudėkite tešlą, o ant jos troškinį su grybais.
Žingsnis 5
Užpilkite padažu ir pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 6
Siųskite į įkaitintą orkaitę. Kepkite 180 laipsnių temperatūroje 25 minutes.