Publikavimo data: 2025-08-19
Moliūgas, keptas su obuoliais ir varške
Patiekalas tinka tiek sveikai maitinantis, tiek pasninkaujant. Reikia pasirinkti tik nedidelius, tvarkingus moliūgus.
Baltymai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Išvalykite moliūgą nuo sėklų, sumaišykite varškę, obuolį ir cukrų.
Žingsnis 2
Įdarykite moliūgą varškės ir obuolių mišiniu.
Žingsnis 3
Moliūgą galima suvynioti į foliją, taip pat galima kepti ant popieriaus kepimo skardoje.
Žingsnis 4
Aptepkite medumi ir 50 minučių pašaukite į 180˚C temperatūros orkaitę.