Moliūgų apkepas su manų kruopomis ir kokosų miltais

Name: Moliūgų apkepas su manų kruopomis ir kokosų miltais
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Sviestas; Cukrus; Moliūgai; Kiaušiniai; Manų kruopos; Kokosų miltai

Skoningas ir maistingas apkepas su manų kruopomis gaunamas pagal šį receptą. Gamintas iš paprastų ingredientų.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

109 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgą užpilkite vandeniu. Virkite 20 minučių. Tada nupilkite vandenį ir pridėkite sviesto. Išmaišykite.

Žingsnis 2

Į dubenį supilkite manų kruopas, miltus ir cukrų.

Žingsnis 3

Tada į dubenį dėkite moliūgą, įmuškite kiaušinį, išmaišykite.

Žingsnis 4

Į formą dėkite masę. Kepkite apkepą 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais