Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-22

Moliūgų troškinys su mėsa

Name: Moliūgų troškinys su mėsa
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Moliūgai; Kiauliena; Svogūnai

Tai sveikos, lengvos ir sočios vakarienės receptas. Ją paruošti neužtrunka labai ilgai, o tai ypač vertinga vakare po darbo! Šis prinokusio moliūgo ir sultingos mėsos derinys nepaliks abejingo nė vieno jūsų šeimos nario! O graži oranžinė patiekalo spalva džiugins ir suteiks energijos visam likusiam vakarui!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (40 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgą, mėsą ir svogūną supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Keptuvėje su trupučiu augalinio aliejaus 5 minutes pakepinkite svogūnus.

Žingsnis 3

Į keptuvę sudėkite mėsą ir kepkite 5 minutes.

Žingsnis 4

Į keptuvę sudėkite moliūgą ir kepkite dar 10 minučių.

Žingsnis 5

Jei norite, galite įberti druskos pagal skonį, bet aš to daryti nenoriu. Galite dėti vakarienę į lėkštes ir sukviesti šeimą į virtuvę!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga