Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai Daržovių tyrė

Moliūgų tyrė pagrindine nuotrauka

Publikavimo data: 2025-08-20

Moliūgų tyrė

Moliūgas labai naudingas organizmui, todėl visada jį gaminu žiemai į šaldiklį.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

36 kcal.

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Moliūgų tyrė Žingsnis 1

Moliūgą virkite pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Moliūgų tyrė Žingsnis 2

Suplakite maišytuvu.

Žingsnis 3

Moliūgų tyrė Žingsnis 3

Dėkite į lėkštę ir aptepkite sviestu.

Panašus receptai

Kreminė žiedinių kopūstų tyrė

Alicija Navickienė

Žiedinių kopūstų košė su sviestu

Brokolių košė su sviestu

Kreminė brokolių tyrė

Žiedinių kopūstų ir brokolių košė aliejuje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, garnyrai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, daržovių tyrė, receptų knyga

Kategorijos