Publikavimo data: 2025-08-20
Morkų suktinukai
Skanus skanėstas iš turimų produktų.
Baltymai
6 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Nulupkite morkas, svogūnus. Tuo tarpu užvirkite kiaušinius.
Žingsnis 2
Susmulkinkite svogūnus. Sutarkuokite morkas, sutarkuokite sūrį ir iš karto įmuškite kiaušinius.
Žingsnis 3
Ant nedidelio kiekio augalinio aliejaus šiek tiek pakepinkite susmulkintą svogūną, beveik iš karto sudėkite morkas ir nuolat maišydami kepkite kelias minutes.
Žingsnis 4
Apkepinus daržoves, išjunkite keptuvės kaitrą, supilkite anksčiau tarkuotą sūrį, šiek tiek išmaišykite ir palikite šiek tiek atvėsti. Tada supilkite tarkuotą kiaušinį ir pagal skonį įpilkite majonezo. Viską išmaišykite.
Žingsnis 5
Pagaminau 2 ritinio versijas. Su česnaku ir be jo. Česnaką nulupame, bet jo dar nededame.
Žingsnis 6
Išskleiskite dalį pitos, gana plonai, bet tolygiai paskirstykite tai, ką gavome (pusę porcijos).
Žingsnis 7
Į antrąją dalį sudėkite česnaką (sutrinkite česnakų spaustuku). Ir taip pat suvyniokite.
Žingsnis 8
Abu suktinukus įdėkite į šaldytuvą maždaug 20 minučių, galite ir ilgiau.