Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Ritinėliai

Publikavimo data: 2024-01-20

Sūrio ir išrūgų suktinukai receptas

Name: Sūrio ir išrūgų suktinukai receptas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Europos, rusų
Ingredients: Sūris; Varškė; Armėniška pita; Vištienos kiaušinis; Druska; Malti juodieji pipirai; Šviežios žolelės

Varškė yra vienas iš nedaugelio maisto produktų, tinkamų rytiniam valgymui. Ji gerina medžiagų apykaitą, gerina nuotaiką, mažina cholesterolio kiekį, turi 12 vitaminų, daug kalcio, geležies ir fosforo. Prie viso to varškė yra dietinis produktas. Sūris - suaktyvina virškinamąjį traktą, suaktyvina virškinimo sulčių gamybą, todėl žadina apetitą ir skatina virškinimą.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Kalorijos

226 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

25 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, kiaušiniai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Išimkite sūrį ir varškę iš pakuotės. Paruoškite recepte nurodytus ingredientus.

Žingsnis 2

Sūrį sutarkuokite stambia tarka.

Žingsnis 3

Paruoškite įdarą. Giliame dubenyje sumaišykite sūrį, varškę, kiaušinį, druską ir pipirus pagal skonį.

Žingsnis 4

Padėkite pitą ant lygaus paviršiaus, ant viršaus užtepkite sūrio įdaro.

Žingsnis 5

Suvyniokite lavašą.

Žingsnis 6

Įkaitinkite sausą keptuvę ir kepkite suktinukus iš abiejų pusių po 2 minutes, kol paruduos.

Žingsnis 7

Suktinukus patiekite pusryčiams su puodeliu šviežiai paruoštos kavos.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga