Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai Daržovių tyrė

Publikavimo data: 2024-03-25

Morkų tyrė

Name: Morkų tyrė
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Tarptautinis
Ingredients: Svogūnai; Morka; Česnakai; Sviestas; Karis

Labai neįprastas garnyras - morkų tyrė. Šis variantas patiks tiems, kuriems jau atsibodo įprasti garnyrai. Kvapnia morkų tyrele paįvairinkite savo valgiaraštį. Morkos pasižymi antiseptinėmis savybėmis, o tai padeda gerinti organizmo imuninę sistemą. Morkose yra vitamino C, kuris yra vienas svarbiausių imunitetą palaikančių elementų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

91 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

8 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.95/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais ir pakepinkite keptuvėje kartu su česnaku ir augaliniu aliejumi.

Žingsnis 2

Morkas supjaustykite griežinėliais ir išvirkite pasūdytame vandenyje.

Žingsnis 3

Morkas, svogūną ir karį sudėkite į panardinamojo trintuvo dubenį ir viską gerai susmulkinkite.

Žingsnis 4

Paruoštą garnyrą patiekite su gabalėliu sviesto.

Panašus receptai

Marta

Kreminė žiedinių kopūstų tyrė

Alicija Navickienė

Žiedinių kopūstų košė su sviestu

Daiva

Brokolių košė su sviestu

Beata

Kreminė brokolių tyrė

Marija

Žiedinių kopūstų ir brokolių košė aliejuje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, garnyrai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, daržovių tyrė, receptų knyga