Publikavimo data: 2024-06-23
Morkų tyrė papuošimui
Morkos turi daugybę naudingų savybių. Jos gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, dėl kalio mažina kraujospūdį, o dėl vitamino A teigiamai veikia regėjimą. Morkos taip pat šalina toksinus ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
Baltymai
1 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Nulupkite morkas, supjaustykite jas lygiomis dalimis ir išvirkite.
Žingsnis 2
Virtas morkas perkelkite į gilų dubenį, įpilkite šiek tiek daržovių sultinio, sviesto ir prieskonių. Sumaišykite blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Patiekite papuošę šviežiomis žolelėmis. Gero apetito!