Naktinė avižinė košė su jogurtu

Name: Naktinė avižinė košė su jogurtu
Cook time: 730 min
Total time: 730 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Avižiniai dribsniai; Jogurtas; Bananai; Braškių

Geriau mirkyti stambius ilgai virimo avižinius dribsnius. Juose daugiau skaidulų ir kitų naudingų savybių. Geriau sudėti ingredientus į stiklainį sluoksniais. Kuo daugiau sluoksnių, tuo geriau avižinė košė įsigers į visų priedų skonius. Žinoma, nebūtina mirkyti avižinės košės būtent stiklainyje. Tinka indas, puodelis, puodas ar dubuo. Pagardinkite pagal skonį uogomis, vaisiais, cukrumi, medumi, džemu ar sirupu, kad avižinė košė būtų skanesnė ir įvairesnė.

Gaminimo laikas

730 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

122 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite bananą griežinėliais. Pirmąją pusę sudėkite į stiklainį.

Žingsnis 2

Įberkite pusę avižinių dribsnių, šiek tiek pasūdykite. Užpilkite puse jogurto.

Žingsnis 3

Pakartokite sluoksnius. Uždarykite stiklainį dangteliu. Padėkite į šaldytuvą 8-12 valandų arba per naktį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais