Naminė šavarma multicooker keptuvėje su vištienos filė

Name: Naminė šavarma multicooker keptuvėje su vištienos filė
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos filė; Agurkai; Pomidorai; Sūris; Korėjietiškos morkos; Šampinionai; Majonezas; Pekino kopūstai; Armėniška pita

Vištienos filė šavarma yra neįtikėtinai skanus ir, svarbiausia, sveikas ir maistingas patiekalas. Vištienos filė yra rekordininkė pagal lengvai virškinamų gyvūninių baltymų, kurie reikalingi ne tik raumenims, bet ir viso organizmo ląstelėms statyti, kiekį. Šavarma labai sveika, nes mėsoje yra daug baltymų, daržovėse - ląstelienos ir vitaminų, o padažuose ir pitos duonoje - greitųjų angliavandenių, kurie akimirksniu numalšina alkį.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

151 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite nepridegančią keptuvę ir kepkite mėsą be aliejaus, kol ji taps auksinė. Grybus taip pat kepkite be aliejaus 7 minutes.

Žingsnis 2

Ant viduryje esančios pitos pakaitomis dėkite mėsos, korėjietiškų morkų, agurkų, kopūstų, grybų, pomidorų ir sūrio. Ant viršaus užpilkite majonezo, susukite pitą. Kepkite po 5 min. iš kiekvienos pusės kepimo režimu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Naminė šavarma multicooker keptuvėje su vištienos filė

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos