Publikavimo data: 2025-08-18
Naminis kiaulienos plovas
Tai labai skanus patiekalas. Kol plovas verda, galite užsiimti savo reikalais.
Baltymai
9 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
25 g
Žingsnis 1
Nuplaukite ryžius šaltame vandenyje, nulupkite ir supjaustykite daržoves, susmulkinkite mėsą.
Žingsnis 2
Įkaitinkite keptuvę, įdėkite nedaug ir pakepinkite kiaulieną kartu su svogūnais, tada sudėkite morkas ir kepkite dar 10 minučių.
Žingsnis 3
Užpilkite verdančiu vandeniu iki maisto produktų lygio, įberkite druskos ir prieskonių, troškinkite ant silpnos ugnies po dangčiu 30 minučių.
Žingsnis 4
Ryžius tolygiai supilkite ant mėsos, nemaišydami atsargiai supilkite verdantį vandenį, kad vanduo apsemtų ryžius 1,5-2 cm, ant viršaus uždėkite nuplautą neluptą česnako galvutę, virkite ant silpnos ugnies po dangčiu 25-30 minučių.