Publikavimo data: 2026-02-08
Namų plovas su kiauliena ir ciberžole katile
Skanus ir aromatingas plovas gausis pagal šį receptą.
Baltymai
6 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Kiaulieną supjaustykite, apkepkite karštame saulėgrąžų aliejuje iki auksinės spalvos (5-7 minutes katile).
Žingsnis 2
Kol kiauliena kepa, morkas supjaustykite griežinėliais, o svogūnus - žiedais.
Žingsnis 3
Pridėkite svogūnus ir morkas prie kiaulienos, pasūdykite ir kepkite vidutinėje ugnies temperatūroje 5 minutes, maišydami.
Žingsnis 4
Pridėkite nuplautus ryžius, ciberžolę ir česnako skilteles.
Žingsnis 5
Užpilkite vandeniu taip, kad jis 2-3 centimetrus dengia ryžius. Uždengite dangčiu ir virkite 25-30 minučių vidutinėje ugnies temperatūroje, nemaišydami.