Publikavimo data: 2026-02-01
Namų plovas su rudais ryžiais
Plovas su rudais ryžiais - tai skanus ir maistingas patiekalas visai šeimai. Tinka tiek kasdieniam gaminimui, tiek iškilmingam vakarienei. Toks patiekalas ne tik labai skanus, bet ir labai naudingas, nes rudieji ryžiai turi daugybę naudingų ir maistingų medžiagų.
Baltymai
9 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplaukite, užpilkite verdančiu vandeniu pusvalandžiui. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, morką - stambiais šiaudais, nuo česnako galvutės nupjaukite viršūnę. Karštame augaliniame aliejuje apkepkite kiaulieną, kai mėsa apskrus iš vienos pusės, pridėkite svogūną, morką ir kepkite dar 7 minutes. Užpilkite mėsą ir daržoves vandeniu, pridėkite druskos, pipirų, kmynų. Viršuje paskirstykite ryžius, į vidurį įdėkite česnaką ir virkite ant stiprios ugnies 10 minučių. Uždengite dangčiu ir virkite ant silpnos ugnies dar 30 minučių.