Publikavimo data: 2026-02-14
Namų šašlykas su daržovėmis, sūriu ir grietine
Skani ir lengvai paruošiama šašlykas!
Baltymai
10 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Vištienos filė nuplaukite, supjaustykite juostelėmis. Įdėkite prieskonių vištienai, sojų padažo ir augalinio aliejaus. Išmaišykite ir palikite 15 minučių.
Žingsnis 2
Svogūną nulupti. Svogūną, daržoves ir salotas nuplaukite ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais. Supjaustykite (kaip nuotraukoje), sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 3
Padažui sumaišykite grietinę, majonezą, džiovintą česnaką, sojų padažą, pipirus.
Žingsnis 4
Ant įkaitintos keptuvės apkepkite vištienos filė iki paruošimo (apie 5 minutes).
Žingsnis 5
Lavašą perpjaukite per pusę, kraštą užlenkite ir patepkite padažu.
Žingsnis 6
Ant viršaus dėkite daržoves, vištieną ir sūrį, suvyniokite lavašą.
Žingsnis 7
Apkepkite šašlyką iš abiejų pusių iki auksinės plutos.