Publikavimo data: 2026-02-08
Neįprasti violetiniai balandėliai
Neįprasti balandėliai raudonųjų kopūstų lapuose.
Baltymai
5 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Atsargiai atskirkite lapus.
Žingsnis 2
Lapus sudėkite į puodą su verdančiu vandeniu, virkite juos iki minkštumo.
Žingsnis 3
Griežinėliais supjaustykite grybus.
Žingsnis 4
Keptuvėje apkepkite grybus su svogūnais augaliniame aliejuje.
Žingsnis 5
Ryžius virkite iki pusiau paruoštos būsenos. Atvėsinkite. Paruoštą faršą sumaišykite su ryžiais ir atvėsusiais grybais.
Žingsnis 6
Į faršą pridėkite kiaušinį, druską, pipirus, smulkiai pjaustytą česnaką. Viską dar kartą gerai išmaišykite. Tai yra įdaras balandėliams.
Žingsnis 7
Lapus išimkite iš vandens, atvėsinkite. Nupjaukite lapų kietąją dalį. Įdarykite lapus paruoštu faršu, suvyniokite kaip įprastus balandėlius.
Žingsnis 8
Išdėliokite balandėlius formoje, įpilkite šiek tiek vandens.
Žingsnis 9
Patepkite balandėlius grietine, dėkite į orkaitę. Kepkite 40 minučių, atsižvelgdami į savo orkaitę.
Žingsnis 10
Paruoštus balandėlius išdėliokite ant lėkščių.