Publikavimo data: 2026-02-15
Okrška su jogurtu ir gazu su daržovėmis ir dešrelėmis
Atgaivinančios okrškos puikiai tinka karštai dienai.
Baltymai
3 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Bulves nuskuskite ir sutrinkite.
Žingsnis 2
Kiaušinius atskirkite į baltymus ir trynius.
Žingsnis 3
Į trynius pridėkite garstyčių ir ištrinkite.
Žingsnis 4
Kiaušinių baltymus smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 5
Dešreles supjaustykite apskritimais.
Žingsnis 6
Viską sudėkite į salotų dubenį.
Žingsnis 7
Agurkus supjaustykite ketvirčiais.
Žingsnis 8
Ridikėlius sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 9
Svogūną smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 10
Krapus ir petražoles taip pat smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 11
Sudėkite svogūną ir krapus į lėkštę ir pabarstykite druska.
Žingsnis 12
Trinkite žoleles. Jos taps aromatingesnės.
Žingsnis 13
Sudėkite žoleles į salotų dubenį.
Žingsnis 14
Pridėkite naminio natūralaus jogurto. Galima graikiško.
Žingsnis 15
Viską gerai išmaišykite šaukštu.
Žingsnis 16
Išdėliokite į lėkštes.
Žingsnis 17
Užpilkite mineraliniu vandeniu.