Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas
Omletas PP - puikūs pusryčiai svorio metimui pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Omletas PP - puikūs pusryčiai svorio metimui

Šis patiekalas puikiai tinka pusryčiams. Jame yra daug baltymų ir kitų medžiagų, reikalingų gerai mitybai.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
91 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.62/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Omletas PP - puikūs pusryčiai svorio metimui Žingsnis 1
Atskirkite baltymus nuo kiaušinių, užvirkite pieną ir 1 kiaušinį.

Žingsnis 2

Omletas PP - puikūs pusryčiai svorio metimui Žingsnis 2
Viską sumaišykite blenderiu, pagal skonį įberkite druskos.

Žingsnis 3

Omletas PP - puikūs pusryčiai svorio metimui Žingsnis 3
Supilkite į nepridegančią keptuvę, uždenkite dangčiu ir palikite ant dujų 10 minučių. Ant silpnos ugnies.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas
Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas
Marta
Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas
Marija
Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas
Augustinas Baranauskas
Omletas su žuvies kukuliais receptas
Marija
Tetos Pulyar omletas su grybais receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu

Kategorijos