Publikavimo data: 2025-08-17
Omletas su dešrelėmis vaikų meniu
Šis receptas puikiai tinka vaikų valgiaraščiams. Kiaušiniai yra labai sveiki ir turėtų būti įtraukti į mitybos racioną. Mano vaikas omletą valgo su dideliu malonumu, todėl gaminu jį dažnai ir nedidelėmis porcijomis.
Baltymai
8 g
Riebalai
26 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Dešrą supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 2
Supilkite pieną į gilų dubenį.
Žingsnis 3
Įmuškite kiaušinį.
Žingsnis 4
Gerai išmaišykite šakute.
Žingsnis 5
Tada sudėkite dešrą, druską ir išmaišykite.
Žingsnis 6
Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, šiek tiek įkaitinkite.
Žingsnis 7
Kepkite 5 minutes ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 8
Periodiškai maišykite.