Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2026-02-16

Omletas su graikišku jogurtu ir kalakutienos kumpiu

Name: Omletas su graikišku jogurtu ir kalakutienos kumpiu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Kiaušiniai; Krapai; Kalakutienos kumpis; Graikiškas jogurtas „Prostokvašino“

Paprastas, skanus ir naudingas pusryčių patiekalas. Greitai paruošiamas, o gaunasi švelnus, sotus ir skanus.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

138 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.09/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius sumaišykite su graikišku jogurtu, pasūdykite.

Žingsnis 2

Įdėkite tarkuotą kumpį.

Žingsnis 3

Gautą mišinį supilkite į įkaitintą keptuvę, suteptą augaliniu aliejumi.

Žingsnis 4

Kepti omletą po dangčiu 5-7 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu