Omletas su kefyru, korėjietiška morkų salotomis ir duona

Name: Omletas su kefyru, korėjietiška morkų salotomis ir duona
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Korėjietiškos morkos; Kefyras 1%; Pilka duona

Skanus, švelnus ir pikantiškas omletas pusryčiams.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

205 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį išplakite su kefyru ir druska.

Žingsnis 2

Keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi ant karštos ugnies 5 minutes apkepkite korėjietiškas morkas su duonos kubeliais.

Žingsnis 3

Į karštą keptuvę supilkite kiaušinį, kepkite vidutinėje ugnies 5 minutes, maišydami.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu