Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2024-04-06

Omletas su pomidorais ir grietinėle

Name: Omletas su pomidorais ir grietinėle
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Europos, prancūzų
Ingredients: Kiaušiniai; Grietinėlė; Kvietiniai kepimo miltai; Pomidorai; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Krapai

Minkštas ir skanus omletas su sultingais pomidorais - puikus būdas pradėti dieną. Šis sotus, bet lengvas ir mažai kalorijų turintis patiekalas puikiai tinka pusryčiams. Omletas pagal šį receptą ruošiamas pridėjus grietinėlės ir miltų, todėl jis tampa minkštas ir purus. Jam paruošti prireiks ne daugiau kaip 20 minučių.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

179 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

4 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, kiaušiniai

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Pomidorą supjaustykite plonais griežinėliais.

Žingsnis 2

Giliame dubenyje išplakite vištų kiaušinius, supilkite grietinėlę ir miltus. Kruopščiai išmaišykite, bet neperplakite. Kiaušinių mišinį pasūdykite ir pagardinkite pipirais.

Žingsnis 3

Keptuvę pastatykite ant kaitros, patepkite augaliniu aliejumi ir supilkite kiaušinių masę.

Žingsnis 4

Ant omleto viršaus dėkite pomidorų griežinėlius. Uždenkite keptuvę dangčiu ir kepkite omletą ant silpnos ugnies, kol jo paviršius sukietės.

Žingsnis 5

Paruoštą omletą papuoškite smulkintais krapais.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga