Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2026-02-07

Omletas su porų svogūnais ir jūros kopūstais

Name: Omletas su porų svogūnais ir jūros kopūstais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Pienas 3,2%; Porai; Jūros dumbliai (kelp)

Sveikas baltyminis pusryčių patiekalas suaugusiems ir vaikams! Išeina labai švelnus ir skanus!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

95 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.82/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Mirkyti sausą jūros kopūstą 15 minučių.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustyti.

Žingsnis 3

Sumaišyti visus ingredientus.

Žingsnis 4

Kepti keptuvėje iš abiejų pusių iki auksinės plutos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu