Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2024-03-29

Omletas su varške

Name: Omletas su varške
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Europos, prancūzų
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Milkas; Varškės sūris 9 % riebumo; Augalinis aliejus; Cukrus

Omletas su varške - puikus pusryčių ar užkandžių pasirinkimas. Tinka ir suaugusiesiems, ir vaikams. Patiekalas labai sotus ir sveikas, jame daug baltymų ir kalcio. Lengvai paruošiamas omletas labai panašus į apkepą, tačiau skiriasi puresne tekstūra. Visai šeimai patrauklų pusryčių patiekalą galima paruošti sūriai su žolelėmis ir sūriu arba kaip saldų desertą prie arbatos ar kavos. Saldų omletą galima gardinti cinamonu arba karčiu tarkuotu šokoladu.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

155 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

6 g

Alergenai: Karvės pieno baltymas, kiaušinis

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.89/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Atskirame dubenyje sumaišykite kiaušinius ir pieną, gerai išmaišykite, tada sudėkite varškę ir cukrų. Vėl išmaišykite.

Žingsnis 2

Įkaitinkite keptuvę, patepkite ją augaliniu aliejumi ir supilkite omleto pagrindą.

Žingsnis 3

Omletą kepkite ant silpnos ugnies po dangčiu, kol paruduos 7-10 min.

Žingsnis 4

Paruoštą omletą su varške perkelkite į serviravimo lėkštę arba supjaustykite gabalėliais. Viršų papuoškite trupučiu cukraus pudros arba tarkuotu karčiuoju šokoladu. Mėgaukitės!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga