Publikavimo data: 2026-02-16
Omletas su žirneliais ir vyšniniais pomidorais
Lengvas ir maistingas omletas su švelniais kiaušinių gabalėliais, traškiais žirneliais ir saldžiais vyšniniais pomidorais. Žolelės suteikia patiekalui šviežumo ir aromato.
Baltymai
5 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Iš žirnelių nuimkite kotelius. Svogūną nulupkite.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, vyšninius pomidorus perpjaukite per pusę.
Žingsnis 3
Dėkite keptuvę ant ugnies. Supilkite augalinį aliejų ir įkaitinkite.
Žingsnis 4
Įdėkite svogūną ir kepkite 2 minutes.
Žingsnis 5
Įdėkite pomidorus ir kepkite 2 minutes.
Žingsnis 6
Įdėkite sausą česnaką. Išmaišykite.
Žingsnis 7
Įdėkite žirnelius. Maišykite 2 minutes.
Žingsnis 8
Įmuškite kiaušinius.
Žingsnis 9
Mentelėmis maišykite omletą.
Žingsnis 10
Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
Žingsnis 11
Išimkite omletą į lėkštę.