Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2024-09-17

Orkaitėje kepamas omletas su brokoliais ir sūriu

Name: Orkaitėje kepamas omletas su brokoliais ir sūriu
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Kiaušiniai; Brokoliai; Milkas; Sūris; Druska; Malti juodieji pipirai

Mėgstu omletą, visada eksperimentuoju. Šis variantas pasirodė labai skanus ir sveikas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius suplakite šakute su druska ir pipirais, suberkite tarkuotą sūrį.

Žingsnis 2

Brokolius virkite, kol vanduo užvirs, šiek tiek pasūdykite.

Žingsnis 3

Į kepimo indą sudėkite virtus brokolius, ant viršaus užpilkite kiaušinių ir sūrio mišinį.

Žingsnis 4

Pusvalandžiui pašaukite į 180 °C įkaitintą orkaitę.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga