Orkaitėje kepamas omletas su brokoliais ir sūriu

Name: Orkaitėje kepamas omletas su brokoliais ir sūriu
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Kiaušiniai; Brokoliai; Milkas; Sūris; Druska; Malti juodieji pipirai

Mėgstu omletą, visada eksperimentuoju. Šis variantas pasirodė labai skanus ir sveikas.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

114 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius suplakite šakute su druska ir pipirais, suberkite tarkuotą sūrį.

Žingsnis 2

Brokolius virkite, kol vanduo užvirs, šiek tiek pasūdykite.

Žingsnis 3

Į kepimo indą sudėkite virtus brokolius, ant viršaus užpilkite kiaušinių ir sūrio mišinį.

Žingsnis 4

Pusvalandžiui pašaukite į 180 °C įkaitintą orkaitę.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu