Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2026-02-16

Oro omletas su auksine plutele

Name: Oro omletas su auksine plutele
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Kiaušiniai; Sūris; Pienas 3,2%; Ryžių miltai; Malti kvapieji pipirai; Ghee aliejus

Švelnus, beveik nesvarus omletas su skania sūrio plutele — ideali pradžia naujai dienai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

158 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

5 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Išplakite kiaušinius gilioje dubenyje. Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Taip jis greičiau ištirps ir sukurs skanią plutelę.

Žingsnis 2

Išplakite kiaušinius iki lengvos putos. Įpilkite pieno. Tęskite plakimą iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Įberkite ryžių miltų ir kruopščiai išmaišykite, kad neliktų gumulėlių. Konsistencija turi priminti tirštą blynų tešlą. Įberkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 4

Įkaitinkite keptuvę vidutinėje ugnies temperatūroje su aliejumi. Išpilkite kiaušinių mišinį.

Žingsnis 5

Uždenkite dangčiu. Kepkite 10 minučių vidutinėje ugnies temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu