Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2025-08-18

Oro omletas su rūkyta vištiena

Name: Oro omletas su rūkyta vištiena
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Augalinis aliejus; Rūkyta vištiena; Druska; Malti juodieji pipirai

Energijos pliūpsnis visai dienai ir gera dienos pradžia. Omletas gaunasi minkštas ir aukštas. Jį lengva paruošti.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

240 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

19 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.27/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Atskirkite trynius nuo baltymų.

Žingsnis 2

Pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Atskirai suplakite trynius ir baltymus.

Žingsnis 4

Vištieną supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 5

Į įkaitintą keptuvę supilkite kiaušinio trynį ir kepkite ant silpnos ugnies.

Žingsnis 6

Kiaušinio baltymą supilkite ant trynio, ant viršaus sudėkite vištieną, uždenkite ir virkite, kol baltymas susigers.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu