Oro omletas su vištiena

Name: Oro omletas su vištiena
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Vištienos filė; Pomidorai; Petražolės; Druska; Alyvuogių aliejus

Kai omletą kepate orkaitėje, o ne keptuvėje, jis būna neįprastas ir orus. Puikūs sotūs pusryčiai.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

84 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.43/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite vištieną. Susmulkinkite petražoles.

Žingsnis 2

Pomidorus supjaustykite griežinėliais ir lengvai apkepkite alyvuogių aliejuje.

Žingsnis 3

Kiaušinius suplakite šakute ir sudėkite vištieną, keptus pomidorus, petražoles ir druską. Mišiniu pripildykite kepimo indą. Dėkite į orkaitę 20 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Oro omletas su vištiena

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos