Pangasius tešloje

Name: Pangasius tešloje
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Kvietiniai kepimo miltai; Žuvies prieskoniai; Pangasijaus filė

Greita ir skani žuvis.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.87/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišome kiaušinį ir prieskonius.

Žingsnis 2

Supjaustytą žuvį mirkome kiaušinyje ir apvoliojame miltuose.

Žingsnis 3

Kepti po kelias minutes iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai