Publikavimo data: 2024-05-25
Paprasti, bet skanūs grikiai su dešra
Atrodo, įprasti grikiai ir įprasta dešra, tačiau iš šio tandemo gaunamas sotus ir skanus patiekalas. Jame taip pat yra svogūnų ir morkų, kurie prideda skaidulinių medžiagų, vitaminų ir mineralų. Pagrindinis grikių su dešra privalumas yra tas, kad jis visiškai nekainuoja lėšų ir laiko, jį gali pasigaminti kiekvienas, mokantis dirbti su paprasčiausiais produktais.
Baltymai
5 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Grikius virkite pasūdytame vandenyje, kol vanduo išgaruos.
Žingsnis 2
Svogūną smulkiai supjaustykite, morkas sutarkuokite, o dešrą supjaustykite stambiais kubeliais.
Žingsnis 3
Keptuvėje pakepinkite svogūnus, tada morkas ir dešrą.