Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai
Paprasti makaronai su tunu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Paprasti makaronai su tunu

Tikriausiai niekas nesiginčys, kad makaronai ar apskritai makaronai yra vienas paprasčiausių, maistingų, skanių ir universalių patiekalų, tinkančių bet kokiam valgiui - pusryčiams, pietums ar vakarienei. Šiandienos patiekalas savo paprastumu ir skoniu nenusileidžia kitiems analogiškiems patiekalams. Tunų makaronai gali praskaidrinti bet kurį vakarą, net ir po sunkios darbo dienos.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
161 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
22 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.92/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Paprasti makaronai su tunu Žingsnis 1
Užvirkite makaronus. Špinatus supjaustykite nedideliais gabalėliais. Įkaitinkite keptuvę su aliejumi ir pakepinkite špinatus.

Žingsnis 2

Paprasti makaronai su tunu Žingsnis 2
Atidarykite tuno konservus ir sudėkite juos į iš anksto paruoštus špinatus. Tada į špinatų ir tuno mišinį supilkite grietinėlę. Padažą užvirinkite. Išjunkite ugnį.

Žingsnis 3

Paprasti makaronai su tunu Žingsnis 3
Išvirusius makaronus nusausinkite sietelyje. Tunų ir špinatų padažą sumaišykite su makaronais. Pagal skonį pagardinkite druska ir prieskoniais. Viską išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas
Marija
Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas
Alicija Navickienė
Makaronai su grybais ir kumpiu receptas
Marija
Udon su vištiena terijakio padaže receptas
Marta
Funchose su daržovėmis receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.

Kategorijos