Salotos Žuvies salotos

Publikavimo data: 2025-08-20

Pasninko salotos su konservuota žuvimi ir žaliaisiais svogūnais

Name: Pasninko salotos su konservuota žuvimi ir žaliaisiais svogūnais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Konservuoti saira; Bulvės; Morka; Žaliasis svogūnas; Druska; Augalinis aliejus

Į savo valgiaraštį įtraukę gavėnios patiekalus, galite pereiti prie sveikesnės mitybos. Egzistuoja mitas, kad sveikas maistas yra neskanus ir jį gaminti reikia per daug laiko. Lengvai galite įsitikinti priešingai! Jam paruošti reikės bulvių, morkų, žaliųjų svogūnų stiebų ir sairos skardinėje. Dar vienas lengvai paruošiamas, bet skanus receptas "kaip pas mamą" į jūsų taupyklę! Papildykite savo kulinarinę biblioteką šviežiu receptu. Galima patiekti bet kokia proga.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

156 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Bulves supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 2

Taip pat supjaustykite morkas. Žaliuosius svogūnus supjaustykite mažais žiedais. Paimkite gilų dubenį ir sudėkite į jį paruoštus produktus.

Žingsnis 3

Apšlakstykite aliejumi, pagardinkite druska ir išmaišykite.

Žingsnis 4

Perkelkite salotas į gražią lėkštę.

Žingsnis 5

Padėkite jį ant stalo!

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su rukola ir lengvai sūdyta lašiša receptas

Marta

Agurkų ir lašišos salotos su garstyčių padažu receptas

Daiva

Salotos su avokadais ir raudona žuvimi receptas

Marija

Salotos su raudona žuvimi ir rukolomis receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, salotos, žuvies salotos, paprastas, dažni alergenai, mažai kalorijų, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas riešutų, sezonas pomidorų, karštieji patiekalai naujiems metams, salotos Velykoms, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, salotos su raudona žuvimi, salotos su vyšniniais pomidorais, salotos su rukola, salotos su daržovėmis, salotos su riešutais, salotos su cukrumi