Publikavimo data: 2025-08-17
Pavasario salotos su žuvies konservais
Salotose su konservuota žuvimi ir daržovėmis gausu vitaminų ir mineralų.
Baltymai
11 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite svogūną ir kepkite aliejuje, kol įgaus auksinę spalvą.
Žingsnis 2
Išvirkite morkas, bulves. Išvirkite kietai virtus kiaušinius.
Žingsnis 3
Žuvies konservus sutrinkite šakute ir išdėliokite apatiniu sluoksniu lėkštėje.
Žingsnis 4
Ant žuvies sudėkite keptus svogūnus, prieš tai apatinį sluoksnį patepę majonezu.
Žingsnis 5
Įdėkite tarkuotus kiaušinius.
Žingsnis 6
Ant kiaušinių sudėkite tarkuotas morkas ir aptepkite majonezu.
Žingsnis 7
Pabarstykite tarkuotu sūriu.
Žingsnis 8
Ant viršaus uždėkite tarkuotų bulvių ir aptepkite majonezu.