Pekino kopūstų ir žemės riešutų salotos

Name: Pekino kopūstų ir žemės riešutų salotos
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Ingredients: Sūris; Pipirai; Pekino kopūstai; Petražolės; Agurkai; Žemės riešutai; Vištienos kiaušinis; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Kalendra; Kmynai; Malti juodieji pipirai; Druska

Daržovių, sultingos, traškios salotos, pagardintos saulėgrąžų aliejumi ir prieskoniais, tiks iškylai su kebabais. Jas galima pasiruošti iš anksto ir užtepti prieš patiekiant.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.43/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite kiaušinius, agurką, Pekino kopūstus ir saldžiąją papriką griežinėliais. Sūrį sutarkuokite stambia tarka. Paskrudinkite žemės riešutus sausoje keptuvėje ir pašalinkite luobeles.

Žingsnis 2

Į salotinę sudėkite supjaustytas daržoves ir kiaušinius, tarkuotą sūrį, paskrudintus ir nuluptus žemės riešutus, susmulkintus petražolių lapelius. Pasūdykite, pabarstykite prieskoniais, supilkite saulėgrąžų aliejų ir atsargiai išmaišykite.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu

Pekino kopūstų ir žemės riešutų salotos

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos