Plačiakampės žuvies lazdelės

Name: Plačiakampės žuvies lazdelės
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: Citrinų sultys; Cukrus; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Žuvies prieskoniai; Plekšnės

Skanios, kvapnios, sultingos lazdelės.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

755 kcal.

Baltymai

13 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Plačiakampės žuvies filė supjaustyti stačiakampiais. Pridėti žuvies prieskonių, citrinos sulčių, cukraus. Leisti pastovėti 20 minučių.

Žingsnis 2

Apmušti lazdelės džiūvėsėliuose.

Žingsnis 3

Kepti keptuvėje vidutinėje ugnies, iš visų pusių. Apie 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kepta žuvis

Albinas Paulauskas

Kepti ešeriai su traškia plutele

Francišekas Baranauskas

Plačiakampio filė su traškia plutele keptuvėje

Beata

Namų stiliaus kepta žuvis

Nijolė Žukauskienė

Jūros ešerys tešloje

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, kepta žuvis, jūsų receptai, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai