Publikavimo data: 2026-02-17
Plovas su jautiena ir granatų sėklomis
Birus, aromatingas ir skanus plovas.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Jautieną supjaustykite, dėkite į keptuvę ir pridėkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 2
Kepkite jautieną po dangčiu ant mažos ugnies 15 minučių.
Žingsnis 3
Pridėkite supjaustytą pusžiedžiais svogūną.
Žingsnis 4
Pridėkite supjaustytą juostelėmis morką.
Žingsnis 5
Pridėkite nuplautą garintą ryžį.
Žingsnis 6
Įberkite prieskonių plovui.
Žingsnis 7
Pridėkite vandens ir pasūdykite.
Žingsnis 8
Uždenkite dangčiu. Kepkite ant mažos ugnies 25 minutes.