Publikavimo data: 2026-01-31
Plovas su vištiena, razinomis ir barbaruškomis
Sotūs, aromatingi plovas, patiks suaugusiems ir vaikams.
Baltymai
15 g
Angliavandeniai
19 g
Žingsnis 1
Kepti saulėgrąžų aliejuje smulkiai supjaustytą svogūną 3-4 minutes iki auksinės spalvos, pridėti morką, supjaustytą plonomis juostelėmis, kepti dar 3-4 minutes.
Žingsnis 2
Ryžius septynis kartus nuplauti švariu vandeniu, užberti plonu sluoksniu ant mėsos su daržovėmis ir užpilti verdančiu vandeniu 1 centimetru virš ryžių paviršiaus. Troškinti didelėje ugnies 12-15 minučių.
Žingsnis 3
Nupjauti dalį nevalyto česnako galvutės, įkišti į ryžius. Pasiruošus išimti česnaką, sutrinti su šakute, sumaišyti paruoštą patiekalą. Leisti pastovėti valandą šiltoje vietoje.