Publikavimo data: 2024-09-17
Plovas su vištienos skrandžiais
Šis plovas yra dietinis ir kartu labai sotus. Puikus pasirinkimas pietums ar vakarienei.
Baltymai
8 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
23 g
Žingsnis 1
Ryžius nuplaukite, sudėkite į multicookerį ir įpilkite 2 puodelius vandens.
Žingsnis 2
Pagardinkite druska, sudėkite zirą.
Žingsnis 3
Nuplaukite ir smulkiai supjaustykite salierų stiebus.
Žingsnis 4
Smulkiai supjaustykite svogūną.
Žingsnis 5
Nuplaukite ir sutarkuokite morkas.
Žingsnis 6
Vištienos skrandukus supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 7
Sumaišykite visus ingredientus, įpilkite augalinio aliejaus.
Žingsnis 8
Sumaišykite.
Žingsnis 9
40 minučių virkite "Multicooker" viryklėje "Pilaf" režimu.