Publikavimo data: 2025-08-17
PP šavarma su vištiena ir daržovėmis
Šavarma yra labai skanus ir paprastas patiekalas. Jį galima paruošti nekenkiant savo figūrai, naudojant tik natūralius ir mažai kaloringus produktus.
Baltymai
10 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Kepkite vištienos filė, supjaustytą kubeliais.
Žingsnis 2
Pomidorą, agurką ir kopūstą supjaustykite nedideliais gabalėliais.
Žingsnis 3
Sutarkuokite sūrį.
Žingsnis 4
Sumaišykite pomidorų pastą su grietine, išspauskite česnaką.
Žingsnis 5
Aptepkite pitą pomidorų pastos ir grietinės mišiniu ir pabarstykite sūriu.
Žingsnis 6
Sudėkite likusius ingredientus: kopūstus, vištieną, pomidorus, agurkus.
Žingsnis 7
Kruopščiai suvyniokite šavarmą. Kepkite šavarmą ant grotelių po 3 minutes iš kiekvienos pusės, kad pita taptų traški.